所以如果佛菩萨来到世间告诉我们这样的真理,我们在内心中能够树立这样的见解,然后反复地去练习的话,自然会尝到修习佛法的甜头。你会发现:实际上改变内心比改变外境容易多了,因为他人的心是很难把握的。可是我们如果静下来看一看自己的心,每天看一看、每天看一看!大事看一看、小事看一看、凡事都看一看!我们就会越来越熟悉自己的心,就是会熟悉自己对境的时候那个套路,你会知道这个事情来了我会怎么想,是怎么发生的,然后把它那个方向变成是向内调伏,驯服我这颗未驯服的心。让没有生起的良善能够生起来、没有生起的宽恕能够生起来;对他人的慈悲,对应该尊重的父母亲啊、师长、三宝,甚至一个陌生人、一个他有情,我们都应该恭恭敬敬地对待别人。这样的话,就不会产生很多杂乱的、痛苦的这些因。所以每天起来的时候,如果提一下这样的正念,这样一天的生活之中我们就会少造很多恶业,因为我们会有一个正知力在关照自己的三业。 [02′35″]

  如果稍有时间来反省的话,我们就要注意心要平静一些。就好像一个湖水,静静的时候才能够映出天上的星星和月亮;我们内心也是,宁静了之后,才会发现自己生命中更深一层的问题。所以步调不能太快、太杂乱、太匆促,因为这样的话,我们就无法关注内心、无法看那些念头。所以在二六时中的工作中、学习中,在家庭中、大大小小的这些事物之中,请大家要稍微放缓一下脚步。放缓脚步做什么呢?凝视一下自己的心。要记得三界中最恐怖的就是内心了!因为最痛苦的根本存在于内心,所有的痛苦的来源,是我们并未调伏的心。 [01′06″]

  所以如果佛菩萨来到世间告诉我们这样的真理,我们在内心中能够树立这样的见解,然后反复地去练习的话,自然会尝到修习佛法的甜头。你会发现:实际上改变内心比改变外境容易多了,因为他人的心是很难把握的。可是我们如果静下来看一看自己的心,每天看一看、每天看一看!大事看一看、小事看一看、凡事都看一看!我们就会越来越熟悉自己的心,就是会熟悉自己对境的时候那个套路,你会知道这个事情来了我会怎么想,是怎么发生的,然后把它那个方向变成是向内调伏,驯服我这颗未驯服的心。让没有生起的良善能够生起来、没有生起的宽恕能够生起来;对他人的慈悲,对应该尊重的父母亲啊、师长、三宝,甚至一个陌生人、一个他有情,我们都应该恭恭敬敬地对待别人。这样的话,就不会产生很多杂乱的、痛苦的这些因。所以每天起来的时候,如果提一下这样的正念,这样一天的生活之中我们就会少造很多恶业,因为我们会有一个正知力在关照自己的三业。 [02′35″]

  长此以往这样地用功下去,自然我们就会习惯于遮止三门的恶业,习惯在身语意上去造作良善的念头。慢慢地让我们的善业像瀑流水一样绝对不会停止,而且越来越增长、越来越增长。这样的话,我们在现世的时候就会收获一个平静的、调柔的、感恩的心;不会用语言去刺伤别人,或者对他人的付出很麻木,或者凡有事情发生都是他人的错;我们就非常容易反省自己;就会在生命里发现很多很多美好的、值得珍惜的事情、值得感恩的事情。 [03′24″]

  所以到底事情发生的时候是转境容易,还是转心容易呢?也希望你们可以讨论一下。我觉得这个讨论是非常具有价值、非常具有意义的!虽然经典上讲了很多次了、佛菩萨耳提面命地常常叮嘱我们,但是心对境就会迷失,我们就会认为凡是境界那方面都是出问题的。可是三界中最恐怖的莫过于这颗心了,它会出生一切痛苦;当然你好好修行它的时候,它就会出生一切快乐,所以大家要好好地努力! [04′07″]

  另外,当我们开始注意到很多的痛苦、甚至所有的痛苦的根本,都是出自于内心的时候,我们就会发现:在跟他人相处的过程之中,到底是把自己放在重要的位置?还是把他人放在重要的位置?是爱自、还是爱他?我们都知道我们有我爱执,所以当有事情发生的时候,自他还是不公平的。我们常常让他人退居在角落,然后把自己放在一个堂而皇之的非常非常重要的位置。实际上,这就是苦因,佛说这就是苦因。 [04′48″]

  如果能够好好地信受佛所说的话,调整自己以自我为中心这样的一个习惯,变成是爱他胜自——爱惜他人胜过自己,把这个习惯慢慢地调伏过来。然后把特别爱重自己的这个不调顺、未驯伏的部分把它调伏,调伏到非常非常地尊重他人,能够把他人放在自己生命最重要的位置。《入行论》里也有讲:佛陀是这样做的,所以佛陀得到了一切快乐;那么众生呢?是把自己放在最重要的位置,所以就成熟了太多的痛苦。所以看一看两者的结局,就应该知道选择什么样的思想、什么样的行为。 [05′49″]

  说到此,就是希望我们真能够把佛菩萨讲的教言在内心里好好地思考、好好地珍惜,因为能够听到这样一句「爱他胜自」,真的是非常非常不容易的!如果能够把爱他胜自列为生命的宗旨,生生世世实践的话,我觉得我们生命的视野会特别地开朗。在我们每日的很多很多的观察之中,我们眼里自然会看到他人的好、他人的付出、他人的不容易、他人的艰辛。这样的话,我们就好像在黑夜里会习惯去看到满天的星辰,而不会老是习惯注视黑暗。 [06′43″]

TBA


题纲研讨:​​

  1. [00′00″]~[01′06″] 练习把自己的心先静下来,回想一下最近的生活当中,自己的内心中有没有感受到什么痛苦?思考一下痛苦的根源来自于哪里?
  2. [01′06″]~[02′35″] 复习一下这段老师所诠的内容,老师告诉我们怎么样的每天的用功方式?
  3. 既然标准答案是转心容易转境难,我(或很多人)通常对境时是转心吗?为什么?
  4. 我们都有离苦得乐的本能。如果把自己放在最重要的位置是苦因,为什么我(或很多人)都如此做?
References 参考资料:​​
  1. 【全广 II】第 151 讲讨论题纲(一)/性冠法师
  2. 【全广 II】第 151 讲讨论题纲(二)/卢克宙学长
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